Tijekom dana temperature će u zemlji rasti i do 40 stupnjeva Celzijevih. Na snazi je naviši stupanj upozorenja. Zbog izrazito visokih temperatura i toplinskog vala iz Ravnateljstvo civilne zaštite su objavili niz uputa i preporuka za građane.”Vrućine mogu potaknuti iscrpljenost i toplinski udar te mogu pogoršati postojeća stanja, poput kardiovaskularnih, respiratornih, bubrežnih ili mentalnih bolesti. Štetni učinci vrućina na zdravlje u velikoj se mjeri mogu spriječiti dobrom javnozdravstvenom praksom uz istovremenu zaštitu od bolesti uzrokovane koronavirusom Za vrijeme trajanja velikih vrućina treba se pridržavati savjeta zdravstvenih ustanova”, objavili su iz Ravnateljstva civilne zaštite i naveli niz savjeta:
– rashladiti tijelo i piti dovoljno tekućine, jer se znojenjem gubi više tekućine, čime dolazi do dehidracije.
– piti negaziranu vodu te niskokalorične napitke bez kofeina, alkohola i šećera.
– izbjegavati boravak na direktnom suncu u razdoblju od 10-17 sati, poglavito djeca, trudnice, starije osobe, srčani bolesnici i bolesnici s kroničnim bolestima. Osobe koje rade na otvorenom trebaju se češće odmoriti, skloniti u hlad i unositi tekućinu svakih 30 minuta.
– nositi laganu svijetlu odjeću od prirodnih materijala te zaštititi glavu od direktnog sunca.
– rashladiti prostor u kojem se živi koristeći hladniji noćni zrak. Danju zatvoriti prozore i spustiti rolete, naročito one koje su okrenute prema suncu.
– isključiti što je više moguće električnih uređaja u domu.
– izbjegavati izlazak u najtoplijem dijelu dana i naporan fizički rad ili ga obavljati u najhladnije doba dana, što je obično u ranim jutarnjim satima. ne ostavljati djecu niti životinje u parkiranom vozilu.
– redovito koristiti sredstva sa zaštitnim faktorom od štetnog UV zračenja, a posebnu pažnju posvetiti novorođenčadi i maloj djeci. Za njih treba koristiti zaštitna sredstva s najvećim faktorom te odjenuti ih u laganu odjeću koja ih također štiti od UV zračenja.
– ako imate zdravstvene probleme potražiti savjet liječnika.
Danas će biti pretežno sunčano i vrlo vruće, poslijepodne ponegdje s umjerenom naoblakom. Vjetar slab do umjeren jugozapadni i južni. Najviša dnevna temperatura od 35 do 38°C.
Sutra će u noći i ujutro biti oblačnije, ponegdje s prolaznom kišom ili pljuskovima i grmljavinom. Danju djelomično ili pretežno sunčano, a poslijepodne je moguć lokalni pljusak s grmljavinom. Vjetar slab južnih smjerova, a poslijepodne i navečer umjeren sjeverni i sjeveroistočni. Jutarnja temperatura od 18 do 22°C, a najviša dnevna od 30 do 33°C.
