U sklopu nacionalnog programa Živjeti zdravo, Hrvatski zavod za javno zdravstvo započinje s obilježavanjem petog nacionalnog Tjedan školskog doručka s ciljem podizanja svijesti o važnosti nutritivno bogatog doručka za svako školsko dijete.
U osnovnim školama će se ovodišnji Tjedan školskog doručka provesti od 14. do 18. listopada pod sloganom “Doručak za pet”. A zašto ne bismo trebali preskakati doručak pojasnila je za Media servis nutricionistica Kristina Beljan:
“Doručak je u stvari jako bitan da bi mogli regulirati osjećaj gladi i sitosti, odnosno da bi ostali onakvi kakvi bi trebali biti kada se želudac isprazni da osjetimo glad. Kad preskačemo bilo koji obrok ti signali gladi i sitosti se remete, odnosno mehanizmi koji ih održavaju se malo poremete i prestanemo osjećati glad i sitost na vrijeme i tako ljudi mogu razviti neke disfunkcionalne prehrambene obrasce.”
Provjerili smo i s građanima što oni misle o doručki, a evo što su rekli za Media servis:
“Ja da preskočim doručak pala bi u nesvjest jer mi šećer pada.”
“Ja sam ga jako puno puta preskakao. Mislim da je jako pogrešno preskakati doručak jer ako nešto malo pojedete ujutro možete normalno funkcionirati i do poslijepodne.”
“Kažu kao da je doručak najvažniji obrok dana, tako započinjemo dan pa valjda treba nahraniti stanice nakon spavanja. Pretopstavljam da je radi toga.”
