Stigao novi toplinski val, pripremite se za rekordno visoke temperature

Stigao novi toplinski val, pripremite se za rekordno visoke temperature

Podijeli

Vrhunac ljeta sa sobom je donio i novi toplinski val, najjači ovog ljeta, a koji će potrajati cijeli tjedan. S obzirom da će se živa u drugoj polovici tjedna u nekim dijelovima popeti i do rekordnih 40 Celzijevih stupnjeva, još jednom skrećemo pozornost na savjete i mjere kojih se valja pridržavati u takvim uvjetima. Pod povećanim rizikom od posljedica izlaganja vrućinama su dojenčad i mala djeca, osobe starije od 65 godina, kronični bolesnici, ali i mlade, zdrave osobe koje su svakodnevno izravno izložene sunčevim zrakama. Kako bi zaštitili svoje te zdravlje svojih najmilijih korisno je pridržavati se slijedećih savjeta Zavoda za javno zdravstvo Međimurske županije: treba izbjegavati izlaganje suncu sredinom dana kada je ono najjače, to osobito vijedi za osobe starije životne dobi, kronične bolesnike i djecu, treba rashladiti prostorije u kući, rashladiti tijelo pod hladnim tušem ili u kadi s mlakom vodom, treba nositi laganu, svijetlu i komotnu odjeću, za vrijeme boravka vani glavu zaštititi šeširom, piti puno tekućine, izbjegavati gazirana i alkoholna pića te masna, pržena, začinjena i teška jela, jesti puno kuhanog povrća, salate, ribe, nemasnog bijelog mesa i voća, ne ostavljati djecu ili životinje u parkiranom vozilu, češće zvati ili obilaziti starije članove obitelji, boraviti u hladu i zaštititi se kremom za sunčanje. Potrebno je odmah zatražiti pomoć kod osjećaja vrtoglavice, slabosti, nemoći, tjeskobe ili izrazite žeđi. Također treba pripaziti na domaće životinje i kućne ljubimce. Srećom, ove paklene vrućine neće biti dugog vijeka. Nakon ekstremno visokih temperatura, početkom slijedećeg tjedna očekuje nas pad temperatura i blago osvježenje.

Podijeli